Ortiqcha uxlash zararlimi?

Ortiqcha uxlash zararlimi?
0 0
Наш Телеграм
  • Жанр: Salomatlik
  • Смотрели: 9
  • Формат: mp4
  • Дата релиза: 21-07-2024, 11:18
Albatta, sifatli uyqu tana uchun zarur, lekin agar siz juda ko‘p uxlasangiz, ko‘plab kasalliklar xavfi mavjud.

Ortiqcha uxlash nimaga olib keladi:

➖ Qandli diabet. To‘qqiz soatdan ko‘proq uxlaydigan odamlar, yetti soat uxlaydiganlarga qaraganda diabetga chalinish xavfi yuqori.

➖ Semizlik. Haddan tashqari uyqu kilogramm ortishiga olib kelishi mumkin.

➖ Bosh og‘rig‘i. Ba’zi odamlar uchun ortiqcha uxlash bosh og‘rig‘iga olib keladi.




Похожие salomatliklar, tush tabirlari va munajjimlar bashorati

Ziroat Mirziyoyeva: «Bolalar kelajakda sog‘lom bo‘lishi, to‘laqonli hayot kechirishi uchun barcha imkoniyatlarni ishga solish bizning burchimizdir»
Ziroat Mirziyoyeva: «Bolalar kelajakda sog‘lom bo‘lishi, to‘laqonli hayot kechirishi uchun barcha imkoniyatlarni ishga solish bizning burchimizdir»
Zanjabilli choy organizmni tozalaydi
Zanjabilli choy organizmni tozalaydi
Yurtimizda epilepsiya kasalligi jarrohlik usulida davolanmoqda
Yurtimizda epilepsiya kasalligi jarrohlik usulida davolanmoqda
Yurakni baquvvat qiluvchi nonushta haqida ma’lumot berildi
Yurakni baquvvat qiluvchi nonushta haqida ma’lumot berildi
Yurak xurujining hech kim e’tibor bermaydigan sababi topildi
Yurak xurujining hech kim e’tibor bermaydigan sababi topildi
Yurak sog‘lom bo‘lishining 8 qoidasi haqida bilasizmi?
Yurak sog‘lom bo‘lishining 8 qoidasi haqida bilasizmi?
Yurak salomatligi uchun zamonaviy diagnostika: mobil angiograf xizmati Toshkent viloyatida
Yurak salomatligi uchun zamonaviy diagnostika: mobil angiograf xizmati Toshkent viloyatida
Yozning issiq kunlarida avtomobil kondisioneridan qanday foydalangan ma’qul?
Yozning issiq kunlarida avtomobil kondisioneridan qanday foydalangan ma’qul?
Yozda yostiqlar odatdagidan iflosroq bo‘ladi
Yozda yostiqlar odatdagidan iflosroq bo‘ladi
Yozda kamroq terlash uchun 5 ta layfxak
Yozda kamroq terlash uchun 5 ta layfxak
Yoz jaziramasida qanday mahsulotlarni yeyish tavsiya etilmaydi?
Yoz jaziramasida qanday mahsulotlarni yeyish tavsiya etilmaydi?
Yo‘l yuzida sotilayotgan mahsulotlar sifatlimi?
Yo‘l yuzida sotilayotgan mahsulotlar sifatlimi?
Yo‘l bo‘yida sotilayotgan muzqaymoqlarni iste’mol qilmang – Sanepidqo‘mita
Yo‘l bo‘yida sotilayotgan muzqaymoqlarni iste’mol qilmang – Sanepidqo‘mita
Yaponiyada tishlarni o‘stiradigan dunyodagi birinchi dori yaratildi
Yaponiyada tishlarni o‘stiradigan dunyodagi birinchi dori yaratildi
Yaponiyada streptokokk bilan kasallanish rekord darajada ko‘paydi
Yaponiyada streptokokk bilan kasallanish rekord darajada ko‘paydi
Yaponiyada o‘limga olib keladigan xavfli infeksiya aniqlandi
Yaponiyada o‘limga olib keladigan xavfli infeksiya aniqlandi
Yaponiya va Turkiya hamkorligida Samarqandda qiymati 300 million dollarlik ko‘p tarmoqli tibbiyot markazi quriladi
Yaponiya va Turkiya hamkorligida Samarqandda qiymati 300 million dollarlik ko‘p tarmoqli tibbiyot markazi quriladi
Yangi tizim: Tibbiyot va farmasevtika xodimlarini attestasiyadan o‘tkazishda qanday o‘zgarishlar bor?
Yangi tizim: Tibbiyot va farmasevtika xodimlarini attestasiyadan o‘tkazishda qanday o‘zgarishlar bor?