Erni kuchli magnit bo‘ronlari qoplaydi
- Жанр: Yangiliklar
- Смотрели: 43
- Формат: mp4
- Дата релиза: 19-03-2024, 11:48
Prognozlarga ko‘ra, ketma-ket K-indeksida 5 balli magnit bo‘roni kuzatiladi. Bu mart oyidagi so‘nggi kuchli magnit bo‘ronlari ekani aytilmoqda. Magnit bo‘ronlari hatto o‘rta kuchga ega bo‘lsa ham, inson salomatligiga salbiy ta’sir ko‘rsatadi.
Magnit bo‘roni salbiy ta’sirining eng keng tarqalgan ko‘rinishlari quyidagilar:
Bunday kunlarda organizmga yordam berish uchun kuniga kamida 7-8 soat uxlash maslahat berilgan. Rasiondan yog‘li va achchiq ovqatlarni olib tashlab, kuniga kamida 2 litr suv ichish tavsiya qilinadi. Qahva miqdorini kamaytirib, o‘simliklardan tayyorlangan choy iste’mol qilish kerak.
Shuningdek, kontrastli dush, ertalabki mashqlar, toza havoda yurish, yugurish magnit bo‘roni fonida salomatlikni yaxshilashga hissa qo‘shadi.