Uyqusizlik odamni tashqi ko‘rinishini qanday o‘zgartiradi?
- Жанр: Salomatlik
- Смотрели: 49
- Формат: mp4
- Дата релиза: 19-04-2024, 21:16
Uyqusizlik ajinlar paydo bo‘lishiga va terini qurishiga olib keladi. Mahsuldorlik va o‘zini his qilish ham yomonlashadi. Bularning sababi, hujayralar tiklanishi uchun yetarli vaqtga ega emasligi. Uyqusizlik shuningdek, kortizol gormoni darajasi keskin oshishiga ham olib keladi.