Qaysi mahsulotlar tez uxlab qolishga yordam beradi?

Qaysi mahsulotlar tez uxlab qolishga yordam beradi?
0 0
Наш Телеграм
  • Жанр: Salomatlik
  • Смотрели: 21
  • Формат: mp4
  • Дата релиза: 15-04-2024, 20:10
Banan tezroq uxlab qolish uchun foydalidir, chunki mevada yetarli darajada triptofan, tinchlanish gormonlarini ishlab chiqarishni rag‘batlantiradigan aminokislota mavjud. Mutaxassislar uxlashdan oldin bir dona banan iste’mol qilishni tavsiya qiladi.

Shuningdek, magniy quruq meva – bodomda ham borligi aytiladi. Ekspertlarning ta’kidlashicha, bodom uyqu paytida qondagi qand miqdorini barqaror ushlab turishga yordam beradigan va tanani faol adrenalin siklidan dam olish va ovqat hazm qilish rejimiga o‘tkazishga yordam beruvchi oqsillarni o‘z ichiga olgan qo‘shimcha afzalliklarga ega.










Похожие salomatliklar, tush tabirlari va munajjimlar bashorati

Ziroat Mirziyoyeva: «Bolalar kelajakda sog‘lom bo‘lishi, to‘laqonli hayot kechirishi uchun barcha imkoniyatlarni ishga solish bizning burchimizdir»
Ziroat Mirziyoyeva: «Bolalar kelajakda sog‘lom bo‘lishi, to‘laqonli hayot kechirishi uchun barcha imkoniyatlarni ishga solish bizning burchimizdir»
Zanjabilli choy organizmni tozalaydi
Zanjabilli choy organizmni tozalaydi
Yurtimizda epilepsiya kasalligi jarrohlik usulida davolanmoqda
Yurtimizda epilepsiya kasalligi jarrohlik usulida davolanmoqda
Yurakni baquvvat qiluvchi nonushta haqida ma’lumot berildi
Yurakni baquvvat qiluvchi nonushta haqida ma’lumot berildi
Yurak xurujining hech kim e’tibor bermaydigan sababi topildi
Yurak xurujining hech kim e’tibor bermaydigan sababi topildi
Yurak sog‘lom bo‘lishining 8 qoidasi haqida bilasizmi?
Yurak sog‘lom bo‘lishining 8 qoidasi haqida bilasizmi?
Yurak salomatligi uchun zamonaviy diagnostika: mobil angiograf xizmati Toshkent viloyatida
Yurak salomatligi uchun zamonaviy diagnostika: mobil angiograf xizmati Toshkent viloyatida
Yozning issiq kunlarida avtomobil kondisioneridan qanday foydalangan ma’qul?
Yozning issiq kunlarida avtomobil kondisioneridan qanday foydalangan ma’qul?
Yozda yostiqlar odatdagidan iflosroq bo‘ladi
Yozda yostiqlar odatdagidan iflosroq bo‘ladi
Yozda kamroq terlash uchun 5 ta layfxak
Yozda kamroq terlash uchun 5 ta layfxak
Yoz jaziramasida qanday mahsulotlarni yeyish tavsiya etilmaydi?
Yoz jaziramasida qanday mahsulotlarni yeyish tavsiya etilmaydi?
Yo‘l yuzida sotilayotgan mahsulotlar sifatlimi?
Yo‘l yuzida sotilayotgan mahsulotlar sifatlimi?
Yo‘l bo‘yida sotilayotgan muzqaymoqlarni iste’mol qilmang – Sanepidqo‘mita
Yo‘l bo‘yida sotilayotgan muzqaymoqlarni iste’mol qilmang – Sanepidqo‘mita
Yaponiyada tishlarni o‘stiradigan dunyodagi birinchi dori yaratildi
Yaponiyada tishlarni o‘stiradigan dunyodagi birinchi dori yaratildi
Yaponiyada streptokokk bilan kasallanish rekord darajada ko‘paydi
Yaponiyada streptokokk bilan kasallanish rekord darajada ko‘paydi
Yaponiyada o‘limga olib keladigan xavfli infeksiya aniqlandi
Yaponiyada o‘limga olib keladigan xavfli infeksiya aniqlandi
Yaponiya va Turkiya hamkorligida Samarqandda qiymati 300 million dollarlik ko‘p tarmoqli tibbiyot markazi quriladi
Yaponiya va Turkiya hamkorligida Samarqandda qiymati 300 million dollarlik ko‘p tarmoqli tibbiyot markazi quriladi
Yangi tizim: Tibbiyot va farmasevtika xodimlarini attestasiyadan o‘tkazishda qanday o‘zgarishlar bor?
Yangi tizim: Tibbiyot va farmasevtika xodimlarini attestasiyadan o‘tkazishda qanday o‘zgarishlar bor?