Gemoglobinni qanday qilib tez ko‘tarish mumkin?
- Жанр: Salomatlik
- Смотрели: 22
- Формат: mp4
- Дата релиза: 14-04-2024, 17:58
Qisqa vaqt ichida gemoglobinni ko‘taruvchi mahsulotlar: ✓ Na’matak (shipovnik) damlamasiga asal qo‘shib ichish. Na’matak 100 g miqdorini 1 litr idishga damlanadi va kun davomida ichiladi. ✓ Quruq mevalar temir moddasiga juda boy. Rekordsmeni — PISTA. Hech bo‘lmasa har kuni 4–6 ta turshak yoki boshqa quruq mevalardan iste’mol qilib turish kerak. ✓ GRECHKA — temir moddasiga juda boy! ✓ Meva va rezavorlarni to‘q yashil va qizil ranglilari temirga boy bo‘ladi. Rekordsmenlari — XURMO, ANOR ✓ Bulardan tashqari qora ikra, dukkaklilar, yormalar, plombir, qizil go‘sht temir moddasiga boy mahsulotlar hisoblanadi.
